INDIVIDUELL FOTBOLLSTRÄNING!

(bilden är från sverigestalare.se) (bilden är från sverigestalare.se)

Kent "Kenta" Hellström, individuell tränare
(detta är en äldre intervju från Kents tid i IF Sylvia)

 

Kent Hellström har en gedigen fotbollsbakgrund, bl.a. som Tipselittränare i IFK Norrköping.
I IF Sylvia är han individuell tränare och jobbar med att utveckla spelarnas individuella funktionella teknik både i junior- och A-laget.

- När vi gör individuella träningsprogram, så gör jag det tillsammans med spelarna. Vi jobbar både med att förstärka det som spelarna är bra på och det som dom behöver förbättra. Genom att fokusera och träna extra på det som spelarna redan är bra på, så kommer de på sikt att få riktiga spetskunskaper. Det finns inga genvägar för att få en bra funktionell teknik i fotboll! 


För att få kvalité och utmaningar i träningen, så använder Kent PAL Original i träningen.
- Det är tack vare PAL Original som vi kan individanpassa träningen fullt ut. Spelarna är inte heller beroende av mig för att kunna träna själva. Utan de vet vilka övningar som de skall köra och kan träna även på egen hand. </cite>


Kent berättar att efter att ha organiserat den individuella träningen och kört kontinuerligt i drygt ett års tid, så ser han redan att spelarna har utvecklat sin funktionella teknik. Något som dom givetvis kommer att ha nytta av i spelet i Superettan. Där allt kommer att gå i ett högre tempo än tidigare.

- Att många har gjort stora framsteg med sin teknik, handlar om att de har fått mycket upprepningsträning med bollen i matchlika situationer. Det är just detta som jag tycker är bland det bästa med PAL Original, spelarna motiveras att träna på detta sätt genom att träningen upplevs som lustfylld och utvecklande. Därför blir det också rolig träning. Mitt jobb är framförallt att se till så att spelarna inte upprepningstränar med fel teknik. Därför jobbar jag mycket med återkoppling och framförallt känslan – Hur kändes det när det var bra? Behåll den känslan vid nästa upprepning!

Ps. Missa inte Kents egen hemsida: http://www.fotbollsteknik-utbildning.eu/1.html Ds.  

Janne Stahre
Individuell tränare

- Jag arbetar med att utveckla spelare individuellt. Min verksamhetsidé är att specialträna och coacha spelare på elitnivå. De ska utveckla och förstärka sina spetsegenskaper som fotbollsspelare. Idag tränar jag kontinuerligt svenska- och utländska professionella fotbollsspelare. Flertalet av dessa är landslagsmän. PAL Original använder jag varje dag i arbetet med spelare. Jag har med PAL Original kunnat utveckla den funktionella teknikträningen för dessa spelare. PAL Original passar perfekt in på mina 3 ledord i alla träningspass; Spelaren i centrum, kvalité och tempoväxling. Jag kan varmt rekommendera PAL Original, om även Du vill utveckla dina spelare!

Ps. Missa inte Stahres egen hemsida: http://www.spelarutveckling.com/om.html Ds.